宝塚
イベント
ヨガ 復活！！
(‘ω’)ノ コロナ禍で休止していたヨガが新しい先生を迎えて復活しました！！
当面は、月２回 階ごとの実施となります。
復活１回目は2階の雪組と虹組の参加となりました。
久しぶりのホールでの行事にみなさんソワソワしながら集まってこられました(*´ω`*)
いすヨガは車椅子のままでも、椅子に座ってもOK。自分のできる範囲の動きでOKです。
14時からスタートだったので、まずは今日のお昼ご飯の話をしながらリラックス。
お昼に唐揚げを食べたご利用者様は元気いっぱいで早く始めたいようでした(*^^*)
椅子や車椅子に座ったまま行ういすヨガは、動きはとても本格的でしたが、歌を歌ったり、自分のできる範囲で 「できてもできなくも全然大丈夫」と楽しく行うことができました。
一緒に参加していた職員も普段の凝り固まった体を動かすいい機会となりました(*^^*)
